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Workshops, Gruppenkurse und 1:1 Coaching

Unser momentanes Live Angebot – Workshops, Gruppenkurse (online und offline) sowie Live Online Kurse zu Kernthemen der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

Nächste Events

Workshop: vegane Ernährung (Schwangerschaft & Stillzeit)

Erfahre mit Ernährungsberaterin Cecilia Roth was bei einer vegetarischen oder veganen Schwangerschaft wichtig ist.

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Workshop: geburtsvorbereitende Ernährung nach Louwen

Mit einer Ernährungsumstellung eine schnellere und leichtere Geburt haben – erfahre wie du es umsetzen kannst.

Gruppenevent Zürich


Die Grundlagen einer Geburtsvorbereitung, die besten Entspannungstechniken für deine Schwangerschaft und Geburt sowie Inputs von Fachpersonen und einigen Extras.

Buche ein Coaching

Als erfahrene Doula begleite ich dich gerne in einem 1:1 Programm, auf deinen Wünschen zugeschnitten. Unter anderem biete ich private Geburtsvorbereitungen, Wiederholungskurse, Unterstützung im Wochenbett und Geburtsverarbeitungen an. Zurzeit finden die Coachings mehrheitlich online statt.